自分の腕に外側から手で触れると骨があるのは確認できますが、腕の骨に何という名前がついているのかご存知ですか？

中には、腕を怪我して骨の説明をされて「どこのことを言っているの？」と、チンプンカンプンといった方もいらっしゃるでしょう。

今回は、万が一のために、知っておきたい腕の骨について

• 名前
• 骨折
• 骨折以外の問題

などを図とともに解説したいと思います。

腕の骨の名前を図と画像で解説

腕には、肘から肩までの太くて長い上腕骨（じょうわんこつ）と、肘から手首までの尺骨（しゃっこつ）と橈骨（とうこつ）が左右の腕両方にあります。

そしてその先に手根骨があり、手の骨へと繋がっていきます。

この腕の骨は、関節によってつながれています。

医師

腕の骨をつなぐ関節は？

肩・肘・手首とそれぞれ関節があるのは、腕を動かすことができるのでわかりますよね？

それぞれについて関節を説明します。

医師

肩

肩部分の肩甲骨の関節窩と上腕骨頭の間に、肩関節があります。

この肩関節は大きな運動性を持ちますが、実際に腕を上げたり回したりといった運動には、肩甲帯にある複数の関節（肩甲上腕関節・肩鎖関節・胸鎖関節の解剖学的関節と肩峰下関節・肩甲胸郭関節という機能的関節）が連動して働いているのです。

肘

続いて肘部分。

医師

肘関節は、関節包の間に3つの関節体を持っており、

• 上腕骨と橈骨の間にある関節を・・・腕橈関節
• 上腕骨と尺骨の間にある関節を・・・腕尺関節
• 橈骨と尺骨の近位間にある関節を・・・上橈尺関節

といい、この3つを合わせ複合関節体といいます。

手首

そして手首の関節。

医師

手関節は手根骨の8つの骨と、橈骨、尺骨から構成されています。

そして、

• 橈骨と近位手根列の間を・・・橈骨手根関節
• 近位と遠位手根列の間を・・・手根中央関節
• 橈骨と尺骨の間を・・・遠位橈尺関節

と名前がついています。

腕の骨が折れた！骨折の種類は？

腕に痛みが起こるものとして、骨折がありますが、その骨折は

• 上腕骨骨折（上腕骨近位端骨折・上腕骨幹部骨折・上腕骨遠位端骨折）
• 橈骨骨折（橈骨遠位端骨折・幹部骨折）
• 尺骨骨折（尺骨遠位端骨折・幹部骨折）

と、骨折した場所により異なります。

腕を骨折した場合の治療は？

ちなみに、腕を骨折した場合の治療は、保存療法もしくは、手術療法を選択されます。

保存療法の場合は、ギブスや装具で固定し骨がくっつくのを待つことになりますが、手術療法の場合、骨折の治療や合併症の予防が行われるのです。

腕を骨折した場合完治にはどれくらいかかる？

完治までの時間は、1〜3ヶ月と比較的早期に完治する場合もありますが、年齢や骨折の状態により大きく差が出ます。

また、完治までに時間がかかればかかるほど、筋力も低下するため、保存療法で時間がかかりそうな場合には手術へと踏み切ることもあるのです。

腕の骨が痛い場合、骨折以外にどんなことが考えられる？

しかし、腕に痛みがある場合、骨折だけが原因とは限りません。

以下のような問題も考えられるためです。

医師

• ひび
• 骨挫傷
• 骨腫瘍（転移性骨腫瘍・肉腫など）
• 上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘・内側テニス肘）
• 上腕骨外側上顆炎
• 関節ねずみ（関節内遊離体）
• 橈骨神経麻痺
• 肩関節脱臼
• ガングリオン

などがあります。

参考文献：
病気がみえる　vol.11 運動器・整形外科P96・97・100
整形外科疾患ビジュアルブック  P17〜21
全部見えるスーパービジュアル整形外科疾患 P43〜45
解剖学講義　改定2版P61〜73
第9版　イラスト解剖学P121〜132

最後に

ポイントをまとめます。

いきなり、腕が痛いからと病院に行って「橈骨遠位端骨折ですね」と言われても、どこのことなのかチンプンカンプンですが、場所の名前を知っていたら、「ここが折れたんだ」とすぐにピンとくるでしょう。

腕は、日常生活で多く使う場所なだけに、怪我なども多い場所であり、注意したいですね。

手の指を見ると、ゴツゴツとして、骨がしっかりあるのがわかりますが、その名前までわかるという方はなかなか少ないですよね。

指は5本ですが、手にはたくさんの骨があります。

「手の指って合計、いくつの骨があるのだろうか？」

そんな疑問を持つ方もおられると思います。

今回は、手の指の骨について

• 骨の名前
• 関節の名前
• 痛い場合
• 変形する場合

など、図とともに解説していきたいと思います。

指の骨の名前を図で解説

手は、たくさんの骨（指節骨・中手骨・手根骨・橈骨・尺骨の遠位端）と関節からなります。

手指はみなさんご存知の通り、片手5本、両手で10本の指がありますが、それぞれの指を図とともに説明すると・・・

医師

親指を1とすると、

• 付け根側を中手骨（読み方は「ちゅうしゅこつ」、英語でMetacarpal bone）
• その上を基節骨（読み方は「きせつこつ」、英語でDistal phalanx bone）
• 指先を末節骨（読み方は「まっせつこつ」、英語でDistal phalanx bone）

といいます。

しかし、手指（指節骨）のうち2指節しかないのは親指だけ。

示指（人差し指）・中指・環指（薬指）・小指には3指節あるのです。

そのため、2（示指）〜5（小指）は

• 基節骨と末節骨の間に、中節骨（読み方は「ちゅうせつこつ」、英語でMidle phalanx）

があります。

指の骨が作る関節の名前・略語は？

ちなみに、その3指節は上の図のように

• DIP関節（「遠位指節間関節」、英語表記で「distal interphalangeal joint」）・・・中手骨と基節骨の間
• PIP関節（「近位指節間関節」、英語表記で「proximal interpharangeal joint 」）・・・基節骨と中節骨の間
• MP関節（「中手指節関節」、英語表記で「metacarpophalangeal joint」）・・・中節骨と末節骨の間

と、母指の2指節を

• IP関節（「指節間関節」、英語表記で「interphalangeal joint 」）・・・基節骨と末節骨の間
• MP関節（中手指節間関節）・・・中手骨と基節骨の間

といいます。

指の骨が痛い！どんな病気の可能性がある？

指の骨に痛みがある場合、

• 骨折
• 骨挫傷
• ばね指（腱鞘炎）
• ひょう疽
• 神経圧迫
• 痛風関節症
• ガングリオン
• 手根管症候群
• 糖尿病性神経障害
• 関節リウマチ
• 変形性関節症
• 自律神経失調症

などの疾患が原因として考えられます。

指の骨が変形する病気は？

痛みを伴うものとかぶるものもありますが、以下のような病気では指の変形が現れることがあります。

医師

• 関節リウマチ・・・（指の関節が対称的に腫れる）
• ヘバーデン結節・・・（第一関節に変形）
• ブシャール結節・・・（第二関節に変形）
• ボタン穴変形・・・（第二関節に変形）
• 白鳥の首（スワンネック）変形・・・（第一関節に変形）
• ヒッチハイカー変形・・・（親指がヒッチハイクするときに合図する指の形に変形）

参考文献：
病気がみえる　vol.11 運動器・整形外科P128〜131
整形外科疾患ビジュアルブック  P20・21
解剖学講義　改定2版P61〜63
第9版　イラスト解剖学P121
year note 2006 P696・928

最後に

ポイントをまとめます。

手には正中神経・尺骨神経・橈骨神経が通っており、指先に至るまで運動や感覚を支配しています。

そのため、痛みや変形の他にもしびれなどが伴う場合も原因を突き止めるべく、検査をしたほうがいいでしょう。